Hoy hablaremos sobre el Niaouli como descongestionante. El niaouli es un árbol australiano que es familia del árbol de té y el cuál cuenta con hojas de aproximadamente 5 pulgadas de largo de las cuáles se extrae el aceite esencial de niaouli por medio de vapor. Este aceite esencial es muy utilizado en aromaterapia ya que contiene eucalipto y tiene propiedades antivirales y antisépticas. 

El aceite esencial de niaouli se puede usar de forma externa (tópica), interna o en difusores(aromaterapia). Esto ha hecho que exista una amplia variedad de productos naturales que lo contengan como cremas, aceite esencial solo, jabones, pasta dental y más, la mayoría de uso cosmético. 

Un olor fresco y alcanforado es el que caracteriza al niaouli el cuál evoca a las temporadas de otoño e invierno gracias a su aroma y curiosamente, brinda beneficios como la descongestión por alergia estacional hasta aliviar síntomas de resfriados, afecciones que son muy comunes en estas temporadas.  

Beneficios del aceite esencial de niaouli 

Como ya se mencionó, este producto natural contiene eucalipto por lo que uno de sus principales usos es para ayudar a tratar afecciones del sistema respiratorio. Algunos de sus beneficios son: 

• Ayuda a descongestionar las vías respiratorias. 
• Sirve como expectorante. 

• Ayuda a calmar el malestar ocasionado por enfermedades respiratorias si se usa para masajes. 
• Es antiinflamatorio. 
• Auxiliar en caso de alergias. 

Este aceite esencial se puede inhalar directamente al ponerlo sobre un pañuelo o papel, utilizarlo en difusores para la habitación o incluso combinarse con otros aceites esenciales para potenciar sus beneficios en el organismo. 

Además de estos usos, el aceite esencial de niaouli se puede utilizar para la irritación de la piel, heridas pequeñas y para quemaduras debido a su acción antiséptica. Incluso se llega a emplear en tratamientos para el acné siempre y cuando sea indicado por un especialista. 

Dentro de la aromaterapia, sirve como producto natural para estimular, aclarar la mente y disminuir la confusión, previene la fatiga y ayuda a mantenernos en calma ante las diversas situaciones que se viven día a día. 

Así que, ayuda a descongestionar tus vías respiratorias con aceite esencial de niaouli al mismo tiempo que te relajas.  

Cuida tu salud de forma natural en otoño. El otoño está a la vuelta de la esquina y con ello, los cambios de temperatura pueden afectar nuestra salud. Al comenzar el descenso de temperaturas es importante empezar a fortalecer nuestras defensas y nuestro sistema respiratorio que también se ve afectado por la pérdida de humedad en el ambiente. Es por ello que muchas personas comienzan a buscar suplementos alimenticios para fortalecer su organismo. 

Aunque aún no sea invierno, es notorio el cambio de estación al tener viento más frío y seco que en el verano y sol menos intenso, pero no por eso debemos dejar de lado el seguir tomando agua en cantidades suficientes y utilizar bloqueador solar para seguir cuidando nuestra salud. 

Refuerza tus defensas 

Uno de los primeros síntomas de la llegada del otoño es el comienzo de enfermedades en el sistema respiratorio, aunque aún no llegue el frío. Para evitarlo e irnos preparando para el invierno, es aconsejable ir tomar suplementos alimenticios para reforzar las defensas del organismo. 

Todos conocemos perfectamente que los suplementos alimenticios con vitamina C ayudan a fortalecer nuestras defensas. Esta vitamina también se puede obtener por medio de los alimentos que consumamos ya que se encuentra en frutas como los cítricos, el kiwi, piña, mango y verduras como espinacas, coliflor y brócoli.  

Realizar ejercicio, además de ayudar a nuestro bienestar físico, ayuda a mejorar la circulación de nuestro cuerpo lo cual se ve reflejado en una mejor salud física y mental. El ejercitarnos activa diferentes procesos en el organismo que a su vez ayudan a tener unas mejores defensas. 

La vitamina D3 es otro suplemento alimenticio importante en esta época ya que ayuda a reforzar las defensas evitando enfermedades del sistema respiratorio. Esta vitamina también ayuda a tener una mejor absorción de calcio en los huesos y esto se ve reflejado en tener un mejor movimiento articular y menos dolor a causa del frío. 

Cuida tu salud de forma natural en otoño 

Además de esto, es importante tener una buena higiene, ventilar las habitaciones constantemente para evitar acumulación de bacterias que afecten tu salud y evitar alergias, hidratar la piel y descansar adecuadamente para tener un mejor estado de ánimo y rendir más en tu día a día. 

Recuerda siempre visitar a tu médico de confianza en caso de tener algún síntoma de resfriado ya que él es el especialista que puede enviarte un tratamiento adecuado para combatir enfermedades del sistema respiratorio y reforzar tus defensas. 

Dispepsia indigestión después de comer. La dispepsia se refiere a síntomas digestivos de alta funcionalidad. Se caracteriza por dolor o malestar después de comer, localizado en la parte superior del abdomen y puede ser crónica, ocasional o frecuente, de diversas intensidades. Suele ser muy común sufrir indigestión por lo que, es frecuente el buscar plantas medicinales en formato medicamentos herbolarios que ayuden a aliviar este malestar sin dañar más el estómago. 

La dispepsia es funcional, es decir debida a un problema sin una causa claramente identificada, días de excesos pueden propiciar muchos casos de indigestión. 

Y ahora que se acerquen las fiestas patrias las secuelas suelen ser dolorosas para nuestro organismo que ha tenido que comer pozole, chiles en nogada, mucho alcohol y picante.  

Medicamentos herbolarios para cuidar tu estómago 

En estas fiestas, las llamadas dispepsias están a la orden del día y para superar esto, existen diferentes medicamentos herbolarios. Podemos nombrar algunos dirigidos a la indigestión tal como el regaliz, una planta medicinal ampliamente usada sobre todo en gastritis e inflamaciones intestinales.  

Los medicamentos herbolarios hechos con menta y anís conducen a un alivio significativo de las inflamaciones intestinales y gases. Y por supuesto, para ayudar con los problemas relacionados con el consumo de alcohol no podemos olvidar al famoso Cardo mariano, una planta medicinal que, como medicamento herbolario es un excelente aliado para todo lo relacionado con la salud del hígado. 

Analizando nuestra vida “moderna” nos percatamos que no está acorde con el tipo de vida que llamaríamos “saludable” es por eso que debemos recurrir a suplementos alimenticios. Ya sea porque carezcamos de enzimas digestivas o porque el contenido de flora intestinal sea deficiente o las bacterias que tengamos en el intestino no sean del tipo de flora benéfica propiciando a que se sufra de indigestión. 

En nuestra día a día es fácil alterar la flora intestinal, por eso se recomienda el uso de prebióticos y probióticos. Los prebióticos se refiere a las bacterias beneficiosas que se encuentran naturalmente en el intestino, se pueden tomar en forma de suplementos alimenticios para ayudar con la indigestión y aumentar naturalmente la cantidad de bacterias en el cuerpo. Al igual que tratar de comer una o dos porciones al día de alimentos fermentados, que son naturalmente ricos en prebióticos.  

Los probióticos por otro lado, son necesarios para el correcto mantenimiento de los prebióticos y a menudo se elaboran con extractos de frutas naturales como la papaya. Estar inflamado o inflamada y además con gases todo el día no es lo normal, es por ello que es importante estar cuidando la alimentación para identificar qué alimentos son los que pueden llegar a causar malestar en el estómago. 

Es posible que haya escuchado que sobre los beneficios de la vitamina E y que protege contra las enfermedades del corazón y que funciona como un antioxidante. ¿Pero realmente necesita tomar un suplemento alimenticio? La vitamina E es probablemente la vitamina que ha sido objeto de los estudios más numerosos y extensos, en particular sobre la prevención de enfermedades cardiovasculares.  

La vitamina E se encuentra principalmente en alimentos grasos, por ejemplo: nueces, semillas, aguacate, aceites vegetales y germen de trigo. Algunas verduras de hoja verde oscuro y el pescado también son fuentes de vitamina E, es por ellos que se conoce a algunos vegetales como poderosos antioxidantes. 

La mayoría de las personas pueden obtener suficiente vitamina E a través de su alimentación. Ésta es una vitamina soluble en grasa, lo que significa que nuestro cuerpo puede almacenar vitamina E en nuestro hígado para compensar futuras deficiencias.  

Las personas que pueden tener dificultades para obtener suficiente vitamina E son aquellas que siguen dietas muy bajas en grasas o tienen problemas médicos, condiciones que hacen que sea más difícil absorber la grasa y razón por la cual deben obtenerla por medio de suplementos alimenticios. 

Siempre que coma una variedad de alimentos ricos en antioxidantes como frutas y verduras, cereales integrales y una cantidad moderada de grasas no saturadas de aceites vegetales, pescado, nueces y semillas, debe tener una ingesta diaria adecuada de vitamina E. 

Vitamina E como antioxidante 

La deficiencia de vitamina E es extremadamente rara y solo aparece después de varios años de ausencia de ingesta, produce dolor y sensación de ardor en los pies y las manos y se observa en personas que padecen enfermedades crónicas del intestino o ciertas enfermedades genéticas. La ingesta insuficiente de Vitamina E podría provocar problemas cardiovasculares, como enfermedades coronarias.  

Puede existir en pacientes que toman medicamentos destinados a reducir la absorción de grasas por el intestino, por ejemplo, como parte de un tratamiento contra la obesidad o contra el colesterol por lo que se recomienda que acudan con su médico para que él evalue la opción de recetarles suplementos alimenticios para suplir la falta de Vitamina E. 

Debido a su acción antioxidante, la vitamina E ayuda en la prevención de enfermedades cardiovasculares, cánceres y enfermedades relacionadas con la edad, como la artrosis (reumatismo), las cataratas, la degeneración retiniana ligada a la edad o la enfermedad de Alzheimer.  

Debido a sus propiedades anticoagulantes, no se recomienda tomar vitamina E como suplementos alimenticios en pacientes que toman medicamentos anticoagulantes, que han tenido un derrame cerebral o que tienen una úlcera digestiva. Por la misma razón, se debe dejar de tomar vitamina E un mes antes de cualquier cirugía. No debe combinarse con suplementos alimenticios que contengan ginkgo, ajo o cebolla. 

¿Qué es la oligoterapia? La oligoterapia es un método terapéutico que consiste en la administración de oligoelementos necesarios, en cantidades muy pequeñas, para el metabolismo del cuerpo humano. Como antecedentes, ya en la antigüedad se utilizaba la plata para eliminar las bacterias presentes en el agua, luego, en la Edad Media, el yodo se usaba para tratar el bocio. Fue entonces que Jacques Menetrier utilizó por primera vez el término oligoterapia, que significa el tratamiento a través de oligoelementos. “Oligo” es un término griego que significa “pequeño”. Esto significa que el término oligoelementos se refiere a elementos químicos que no están presentes en grandes cantidades en el cuerpo.

El objetivo es corregir la disfunción metabólica, restaurando en el proceso, el equilibrio fisiológico del cuerpo. Entonces, se le llama oligoelementos a los elementos químicos que representan una masa inferior a 0.01% del peso seco del cuerpo humano. Estos son metales o metaloides, cada uno de los cuales juega un papel esencial en los procesos biológicos.

Normalmente, todas nuestras necesidades de minerales “traza” se encuentran en nuestra dieta. Por ejemplo, la carne roja contiene hierro, el pescado, las algas y los mariscos contienen yodo, la pasta al huevo contiene selenio, etc. Cuando un organismo ya no funciona con normalidad, tiene sentido utilizar elementos que naturalmente lo hacen funcionar con normalidad. Así es como los oligoelementos se diferencian de los suplementos dietéticos.

En humanos, hay dos tipos de oligoelementos según el riesgo de deficiencia. Existen oligoelementos esenciales con riesgo comprobado como el Magnesio (que técnicamente es un macroelemento por las mayores cantidades necesarias), Yodo, Hierro, Cobre, Zinc, Selenio, Cromo y Molibdeno. Luego los oligoelementos esenciales con bajo riesgo de deficiencia o no probados en humanos como manganeso, silicio, vanadio, níquel y estaño. Los oligoelementos rara vez se encuentran en forma iónica en la sangre, están unidos a varios transportadores: proteínas no específicas, capaces de transportar muchos tipos de moléculas y proteínas específicas de cada oligoelemento.

El agua mineral contiene muchos oligoelementos. Dicho esto, el contenido y la naturaleza de las sustancias varían de una marca a otra. El agua de manantial también es muy buena pero menos fiable en cuanto a su composición mineral, que no es necesariamente constante.

Por lo tanto, la oligoterapia tiene como objetivo, sobre todo, reequilibrar el cuerpo y mejorar, si es necesario, su funcionamiento general. Se destaca la ausencia de riesgo de sobredosis porque los oligoelementos son en su mayoría hidrosolubles: “el cuerpo toma lo que necesita y luego elimina el resto.

Hoy hablaremos sobre los Suplementos alimenticios para la prevención y tratamiento de la osteoporosis. A diferencia de la artrosis, que afecta a las articulaciones (rodillas, muñecas, dedos de los pies, caderas, etc.), la osteoporosis es una enfermedad que afecta a los huesos. Se produce principalmente por el envejecimiento y se caracteriza por el deterioro de la arquitectura ósea que aumenta el riesgo de fracturas.

¡La prevención es lo primero y más importante! Una de las causas del desarrollo de la osteoporosis es la inflamación. Por lo tanto, una dieta antiinflamatoria puede ayudar a restaurar y tener una mejor salud de tus huesos. Es recomendable limitar al máximo los alimentos procesados y consumir alimentos ricos en calcio y vitamina D o consumirlos en forma de suplementos alimenticios.

La vitamina D juega un papel central en la formación y mantenimiento de huesos sanos. Es necesaria para la absorción del calcio en el intestino y su paso por el organismo, y luego su incorporación a los huesos.

La vitamina D se produce bajo la exposición a la luz solar, pero también se puede obtener a través de los alimentos, aunque en cantidades muy pequeñas. Está presente en ciertos pescados ricos en grasas, en las yemas de huevo, el hígado, las setas y las ostras.

La producción de vitamina D depende del tiempo que se pasa al aire libre y de la intensidad de la radiación solar (estación, hora del día, ubicación geográfica, nubosidad, contaminación ambiental, ropa, protector solar). Con la edad, la capacidad de la piel para producir vitamina D disminuye por lo cuál suele recomendarse obtenerla a través de suplementos alimenticios.

Hablamos mucho de la falta de calcio o vitamina D en la dieta, pero la deficiencia de magnesio también afecta la renovación y el fortalecimiento de los huesos ya que  es uno de los nutrientes más importantes para la salud ósea, quizás incluso más importante que el calcio.

La Sociedad Estadounidense de Geriatría señala que tomar magnesio de los alimentos y suplementos alimenticios está asociado con una mejor densidad ósea. Las fuentes más importantes de este mineral son los vegetales verdes ya que se encuentra en el centro de la clorofila, el pigmento verde de las plantas; las almendras y el cacao también contienen mucho, mientras que los cacahuetes y los cereales integrales también son fuente de magnesio aunque en menor medida.

La sobreingesta de magnesio también es pejudicial a la salud, por lo que el complementar tu dieta con suplementos alimenticios siempre debe ser indicado por un profesional de la salud.

Las deficiencias de nutrientes son más comunes de lo que se piensa. Muchas personas a menudo ni siquiera notan la escasez de nutrientes en su organismo al no haber síntomas tan notorios y esto trae problemas a largo plazo. Las enfermedades por falta de nutrientes, como la falta de vitaminas o de minerales, pueden tener graves consecuencias por lo que deben tratarse a tiempo.

Estas enfermedades se producen cuando una persona no recibe los nutrientes necesarios en calidad o cantidad por un largo tiempo. Esto puede ocurrir debido al bajo consumo de alimentos nutritivos y a su vez, al consumo excesivo de alimentos poco saludables.

Cuando una persona consume demasiados alimentos poco saludables o no recibe suficiente cantidad de nutrientes esenciales para mantenerse sano se dice que tiene “mal nutrición”. Los alimentos procesados y los refrescos son particularmente perjudiciales para la salud ya que contienen grandes cantidades de azúcar y grasa saturada, lo que además contribuye al desarrollo de problemas como obesidad y diabetes tipo 2. También pueden contribuir a problemas de salud mental, como la depresión y el estrés. Además, las deficiencias nutricionales también pueden provocar problemas de desarrollo y crecimiento en los niños.

Para prevenir las enfermedades nutricionales, es importante impulsar hábitos alimenticios saludables entre todos los grupos sociales y económicos. Esto significa promover el consumo regular de frutas y verduras frescas, así como reducir, o evitar si se puede, el consumo de alimentos procesados ​​y refrescos azucarados. En ocasiones, es necesario complementar el consumo de nutrientes con suplementos alimenticios.

Lo ideal sería garantizar que todas las personas tengan acceso a un suministro adecuado y constante de alimentos nutritivos para satisfacer sus necesidades diarias. Y por supuesto, es importante mejorar los programas educativos sobre nutrición para ayudar a las personas a comprender mejor cómo mantenerse saludables mediante una dieta equilibrada y variada.

Como ejemplo, la falta de magnesio puede tener como consecuencia, dolores musculares y calambres, problemas cardíacos, presión arterial alta y problemas digestivos. Además, la deficiencia de magnesio puede afectar el sistema inmunológico del cuerpo. Esto significa que el cuerpo no está tan bien equipado para combatir infecciones o enfermedades inflamatorias como lo haría normalmente.

Es importante incluir siempre en tu dieta alimentos ricos en magnesio  así como realizarse chequeos regularmente para conocer la salud de nuestro cuerpo y en su caso, emplear suplementos alimenticios para complementar los nutrientes que requiere nuestro organismo.

El consumo de magnesio como suplemento alimenticio es un mineral esencial para el cuerpo humano. Está presente en muchos alimentos, como los frutos secos, los granos integrales, las verduras de hoja verde y el chocolate oscuro. Los beneficios más conocidos derivados del consumo de magnesio son el mantenimiento de la salud ósea, el sistema nervioso y la función muscular, pero el consumo de magnesio tiene otras ventajas.

Una de las principales ventajas del consumo regular de magnesio es la prevención de enfermedades cardiovasculares; una ingesta adecuada de magnesio puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, como ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares. El magnesio ayuda a mantener los niveles normales de presión arterial y colesterol, lo que reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

Otro gran beneficio del consumo regular de este suplemento alimenticio es su papel en la prevención del cáncer. Estudios clínicos muestran que puede reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer, como el cáncer colorrectal, el magnesio es necesario para que las células T, un tipo de célula encargada de identificar las células cancerígenas, se activen, lo que reduce el riesgo de desarrollar cáncer.

El consumo regular de magnesio también puede ayudar a mejorar la salud mental y emocional. Puede reducir los síntomas relacionados con la depresión y la ansiedad. El magnesio ayuda a regular los niveles hormonales en general, pero también los relacionados con el estado anímico, lo que sin duda mejora la salud mental y emocional. Así como también interviene en la síntesis de neurotransmisores.

En personas mayores, el consumo de magnesio como suplemento alimenticio disminuye el riesgo de padecer osteoporosis o fracturas óseas relacionadas con la edad avanzada y al mismo tiempo como antagonista del calcio en sangre ayuda a mantener la tensión arterial. Puede reducir los síntomas relacionados con las Enfermedades Neurodegenerativas como Esclerosis Múltiple, Parkinson Y Alzheimer.

Para los que trabajan largas jornadas mejora la función muscular y reduce los calambres musculares nocturnos o diurnos asociados con deficiencia nutricional o estrés físico excesivo, así como mantener los niveles normales de glucosa en sangre.

Se recomienda en todo caso siempre acudir a su médico particular ya que el exceso de magnesio también puede provocar, debilidad muscular, fatiga, náuseas y vómitos.

En caso de estreñimiento pasajero, hay plantas naturales para el estreñimiento y suplementos alimenticios que son muy eficaces para facilitar la evacuación, pero cabe recordar que debes tomarlas de forma puntual y no acostumbrarse a ello. Los laxantes naturales son uno de los productos que más se consumen y aumentan el riesgo de estreñimiento crónico debido a que el intestino se acostumbra a no trabajar por si solo. Antes de consumirlo debes consultar con un especialista que recomiende lo mejor para tu caso.

Algunas plantas naturales que pueden funcionar como laxantes son las siguientes:

Frángula: La corteza de las ramas jóvenes contiene glucósidos (frangulina, frangulósidos A y B, y antraquinonas), tiene efectos colagogos (facilita la expulsión de bilis hacia el intestino con efecto laxante), estimula la pared del colon, y la hidratación de las heces.

Aloe vera: Estimula la pared del colon, aumenta la reabsorción de agua hacia el intestino, hidratando las heces y facilitando la evacuación. Se debe utilizar con prudencia.

Kuzu: Es un almidón extraído de la raíz de la pueraria. Actúa como equilibrador del tránsito intestinal, antiinflamatorio y alcalinizante (reduce la acidez).

Sen: Se utilizan sus hojas como purgante de efecto intenso en el estreñimiento rebelde, debido a las antraquinonas, que son sustancias que estimulan los nervios que controlan el tránsito intestinal.

Psyllium: Se utilizan las cubiertas de las semillas por su contenido en mucílago, un tipo de fibra soluble en agua, que estimula el movimiento intestinal y la absorción de agua hacia el intestino, aumenta el volumen y la hidratación. 

Así como existen medicamentos naturales para ayudar al estreñimiento, también hay algunos suplementos alimenticios que pueden ayudarte con este problema.

Carbonato de magnesio: Es un laxante leve (si no se excede la dosis aconsejada), que incita la absorción de agua hacia el intestino, hidrata las heces, y estimula el peristaltismo (movimiento intestinal que facilita la expulsión de las heces). 

Probióticos y prebióticos: Son bacterias beneficiosas fundamentales para una buena digestión, sintetizan vitaminas (vitaminas del grupo B, y K), operan como barrera ante patógenos intestinales, estimulan la actividad de las defensas, etc. Estas bacterias beneficiosas se ven afectadas por nuestra dieta, estrés, antibióticos, o los laxantes. En caso de estreñimiento, es necesario aportarlos para equilibrar la microbiota, y así recuperar el ritmo intestinal. Se recomienda tomar durante 2 a 4 meses, dos veces al año (primavera y otoño). Las bacterias más importantes en el estreñimiento son: B. animalis, Bifidobacterium lactis, B. longum, Lactobacillus casei.

En Soria Natural México, contamos con varias gamas y subgamas de productos naturales como medicamentos herbolarios y suplementos alimenticios que se adaptan a cada tipo de consumidor. Como ya se ha mencionado, nuestros productos provienen de cultivos limpios y se asegura la calidad y concentración de principios activos con rigurosos controles de calidad, para preservar el bienestar general y mantener a los consumidores en excelente estado de salud.

Gama de Fitoterapia (medicamentos herbolarios registrados ante Cofepris):

Contamos con extractos naturales entandarizados, la mayoría sin utilizar alcohol como vehículo lo cual otorga ventajas terapéuticas al momento de la administración. Tenemos extractos simples con 1 sola planta natural y extractos compuestos con mezcla de varias plantas, los llamados “composores”.

Otra presentación con la que cuenta la gama de fitoterapia son las cápsulas simples (una planta) o compuestas (2 o más plantas), cabe recalcar que las cápsulas están hechas de celulosa microcristalina (erróneamente conocida como “gelatina vegetal”).

Los aceites esenciales que procesa Soria Natural son puros, es decir que no vienen combinados con petrolatos ni sustancias nocivas, por lo tanto son aptos para el consumo humano y no solo para usarlas en aromaterapia.

Gama de suplementos alimenticios.

Los suplementos alimenticios de Soria Natural constituyen una fuente concentrada de nutrientes u otras sustancias que tienen un efecto nutricional o fisiológico, solos o en combinación. El objetivo es complementar la dieta normal cuyo aporte nutricional puede variar, dejar de corresponder a las necesidades específicas del organismo, o incluso presentar ciertas carencias. Los principios activos naturales presentes en los suplementos alimenticios actúan en la reducción de los factores de riesgo de enfermedades manteniendo el equilibrio fisiológico.

Soria Natural México

Como subcategorías de los suplementos alimenticios esta la subgama Fost-Print que son energéticos precursores de ATP, Los Verdes que son básicamente jugo verde en comprimidos con alta concentración de nutrientes y las subgammas de Totalvid, Sorivid y Minesor, que se tratan de comprimidos con tecnología de liberación prolongada cada uno dirigido a un grupo de padecimientos.

En última instancia tenemos la gama de cosmética natural.

Son productos cosméticos que deben están compuestos por ingredientes naturales, es decir directos de la naturaleza que pueden ser de origen vegetal, animal (terrestre o marino) o mineral, sin embargo, si tuviéramos que definir el término de manera simple, la cosmética natural corresponde idealmente a la cosmética libre de ingredientes sintéticos. A diferencia de la cosmética convencional que sí utiliza ingredientes sintéticos.