Algunas de las causas más frecuentes de la congestión nasal son las infecciones agudas de las vías respiratorias como gripa, sinusitis y alergias que pueden ser estacionales o por el mal uso de spray nasales. Actualmente medicamentos herbolarios elaborados a partir de plantas medicinales para ayudar a disminuir la congestión nasal.
La congestión nasal ocurre cuando se estrechan los conductos nasales y el paso del aire se dificulta, esto normalmente ocurre cuando se produce una inflamación de la mucosa de las fosas nasales a causa de algún virus o agente irritante y se dilatan los vasos sanguíneos.
Los principales síntomas de la congestión nasal son la dificultad para respirar de manera normal que a su vez puede afectar la calidad del sueño, secreción nasal de color claro, picor y estornudos.
¿Cómo aliviar la congestión nasal?
Para ayudar a disminuir las molestias de la congestión nasal podemos poner en marcha algunos consejos como:
- Realizar lavados nasales.
- Hacer vaporizaciones para descongestionar las vías respiratorias, se pueden hacer con puro vapor o agregando eucalipto o menta.
- Cuidarnos de los cambios bruscos de temperatura.
- Mantener la humedad de la habitación, de preferencia por la noche.
Además de estos consejos, existen medicamentos herbolarios que nos pueden ayudar a disminuir el malestar, éstos contienen plantas medicinales como:
- Ciprés: esta planta medicinal contiene propiedades antisépticas y descongestionantes para las vías respiratorias que pueden ayudar con síntomas como estornudos, picor y escurrimiento nasal.
- Equinácea: esta planta medicinal tiene propiedades antivirales, antiinflamatorias y antibacterianas y es muy conocida por ayudar a tratar resfriados y gripa.
- Grosellero negro: se utiliza en medicamentos herbolarios para ayudar en cuestiones de alergias ya que neutraliza la histamina, sustancia encargada de los síntomas como estornudos, escurrimiento nasal y picor.
- Tomillo: esta planta medicinal tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias.
- Menta: es más usada en forma de aceites para aromaterapia, pero al usarse como medicamento herbolario, podemos aprovechar sus propiedades descongestionantes ya que disminuye la inflamación de la mucosa y ayuda a respirar mejor.
Es importante recordad que, aunque se hablen de plantas medicinales, se debe consultar a un profesional de la salud para poder tener un diagnóstico certero sobre lo que pueda estar causando la congestión nasal y así recibir el tratamiento que más se adecué al organismo de cada persona.
