La diabetes mellitus es una enfermedad crónica que altera la forma en que el cuerpo convierte los alimentos en energía. Afecta a millones de personas en todo el mundo y su prevalencia sigue aumentando. Entender qué es, cómo se manifiesta, los riesgos de no tratarla y cómo prevenirla es esencial para la salud pública.
En este artículo conocerás sus síntomas, complicaciones y el papel tradicional de plantas medicinales como la travalera, siempre recordando que la medicina natural es un complemento y nunca debe sustituir el tratamiento médico.
Síntomas de la diabetes: señales de alerta
La diabetes se caracteriza por niveles altos de glucosa en la sangre. Los síntomas pueden variar entre la diabetes tipo 1 y la tipo 2, pero existen señales comunes que deben tomarse en serio.
Aumento de la sed y micción frecuente:
El cuerpo intenta eliminar el exceso de azúcar mediante la orina, lo que provoca deshidratación.
Hambre constante:
Las células no reciben la glucosa necesaria, generando una sensación continua de apetito.
Fatiga y debilidad:
La glucosa no se usa adecuadamente como energía.
Visión borrosa:
La glucosa elevada afecta los vasos sanguíneos del ojo.
Pérdida de peso sin explicación:
El cuerpo empieza a usar grasa y músculo como energía.
Heridas que tardan en sanar e infecciones frecuentes:
El azúcar alta afecta la circulación y debilita el sistema inmune.
Hormigueo o entumecimiento en manos y pies:
La glucosa elevada daña los nervios con el tiempo.
Si experimentas varios de estos síntomas, es importante consultar a un profesional de la salud.
Consecuencias de no atender la diabetes mellitus
No tratar la diabetes puede causar complicaciones graves, muchas de ellas irreversibles.
Enfermedades cardiovasculares:
Mayor riesgo de infarto, ictus y problemas de circulación.
Daño renal (nefropatía):
Puede llevar a insuficiencia renal y necesidad de diálisis.
Daño ocular (retinopatía):
Puede provocar pérdida de visión o ceguera.
Neuropatía diabética:
Causa dolor, pérdida de sensibilidad y aumenta el riesgo de úlceras en los pies.
Úlceras y amputaciones:
Las heridas sin tratar pueden infectarse y volverse graves.
Problemas bucales:
Encías inflamadas, sequedad y mayor riesgo de infecciones.
Cómo prevenir la diabetes tipo 2
Muchos casos de diabetes tipo 2 pueden prevenirse o retrasarse con cambios en el estilo de vida.
Mantener un peso saludable:
El sobrepeso es uno de los principales factores de riesgo.
Actividad física regular:
Al menos 30 minutos diarios de ejercicio moderado.
Dieta equilibrada:
Incluye frutas, verduras, fibra y limita azúcares, grasas saturadas y sal.
Dejar de fumar:
El tabaco aumenta el riesgo de diabetes y sus complicaciones.
Controlar la presión y el colesterol:
Ambos factores están relacionados con la diabetes y la salud cardiovascular.
Plantas medicinales para la diabetes: el caso de la travalera
En la medicina tradicional, varias plantas se han utilizado como apoyo para el control de la glucosa. Una de las más conocidas es la travalera (Centaurea aspera), también llamada “insulina vegetal”.
Travalera
Se le atribuyen propiedades hipoglucemiantes, es decir, capacidad para ayudar a reducir la glucosa en sangre. Se usa tradicionalmente en infusiones o decocciones. También se le reconocen efectos antiinflamatorios y digestivos.
Otras plantas estudiadas
Fenogreco:
Tiene evidencia científica sólida como planta hipoglucemiante.
Berberina:
Compuesto vegetal investigado como posible alternativa natural a la metformina.
Morera:
Algunas investigaciones sugieren que podría ayudar a regular el azúcar, aunque con evidencia menos concluyente.
Importante: la medicina natural requiere precaución
Las plantas medicinales pueden ser un apoyo, pero nunca deben sustituir el tratamiento médico. Su uso debe ser supervisado por un profesional.
Pueden interactuar con medicamentos:
Esto puede intensificar o reducir el efecto de los fármacos.
Dosis variables:
La cantidad de principios activos no siempre es uniforme.
Riesgo de efectos adversos:
En dosis altas o sin control pueden causar problemas.
Riesgo de retrasar el diagnóstico:
La automedicación puede permitir que la enfermedad avance sin control.
La diabetes requiere un enfoque integral y un seguimiento profesional constante.
